宮ヶ瀬湖周遊ライド♪

こんにちは
のっぽです

先週ひとりで早朝に行ってきた宮が瀬ですが、今度は自転車仲間と一緒に行ってきました。

天気予報とにらめっこの毎日でしたが、なんとか持ちそうなので決行します。
降水確率は40%でしたが、昼過ぎから晴れマーク、朝は曇っていて所により一時雷雨といってますが、最近晴れ男なので大丈夫でしょう


集合場所は、私の家の近くの公園にしました。

遠方の方は、車で集合です。

参加者は、Hさん、Y姫、K姫、Mさん、GOちゃん、私の6名。

8:45の集合ですが、自走で来たK姫から8:02に到着のメッセージがっ....(^^；)
急いでいきます


Hさん、K姫とはOGGIライドではご一緒したことはありますが、プライベートライドでは初めてです。
ヨロシクオネガイシマス　m(__)m


全員揃ったところで、私が先頭でそろそろと出発します



ルートは先週走ったコースとほぼ同じルートですので、まず新小倉橋を目指します。


六地蔵でお参りし新小倉橋を渡ると、アップダウンが続きます。


姫君達


本日の獲得標高は、800ｍ超なので私にとっては、ちとハード。
脚が持つようにゆるゆると上ります................
曇天ですが、気温と湿度は高めで汗が吹き出ます...........




串川のコンビニで休憩


ここから2手に分かれ、走れる人（Hさん、Mさん、GOちゃん）は宮が瀬湖まで先に行ってもらいます。
この3人は健脚です。あっという間にピューといなくなりました.............


関の交差点を左折し、川のせせらぎが心地よい山道に入ります。




少し上ると宮が瀬湖が見えてきます。
宮が瀬湖のふれあい館で休憩し、記念撮影です。





宮が瀬湖


ここで初参加の方のバイク紹介～


HさんのKYKLOS（マニアックですよね～）



K姫のキャノンデール(CADD10)



さて、

湖を半周し、宮が瀬ダムまで行って見ます。

湖の周りも何故か平坦じゃないんですよね～


宮が瀬ダム


宮が瀬ダムで記念撮影


ここから湖を一周も出来るのですが、一度ダムの下側へ下ってまた上るので、来た道を戻ります。
3kmで200m上る坂があります。健脚の方お勧めです。次回是非ど～ぞ(^^)



ということで、湖沿いに戻ります。

行きがアップダウンなら帰りもやはりアップダウン....

姫達は元気一杯で、最後の上り坂で一気に抜かれてしまいました...........(^^;)






お昼は「オレンジツリー」というカフェでランチです。
ここはいつも通りますが初めて来ました。
ログハウス風の建物で森の中にある雰囲気のいいお店ですね。



おどけるGOちゃん


私が食べたのは、「ぴりりと辛いトマトベースのパスタ」です。




ここまで、30kmほどしか走っていませんでしたが、既にかなり消耗していました。
食欲がまったくありません............
実は、ここ数日おなかを壊していて体調は最悪。
しかも、のっぽさんは暑さに異常に弱いため、口数も少なかったと思います..........（ホントはもう少しおしゃべりです）



ところが姫達は元気です。
次の目的地の「揚げパン」のためにパスタをシェアして備えています。


長めのランチで鋭気を養い、「揚げパン」目指して出発することにします。




ここから、大好きなダウンヒルです。
2キロで100m程下ります。


そして、オギノパンの工場直売所へ到着

のっぽさんは、食欲ゼロのため「揚げパン」はやむなく断念。

姫達は、やはり揚げパンをシェアしてます。



揚げパン（Yさん 写真お借りしました。）


本当にここの「揚げパン」は絶品です。目の前で揚げてくれます。
でも暑い日のライドでは食べれません。次回は涼しい日に来ようっと(^^)


有名な「丹沢あんぱん」もたくさん売ってます。






さて、次は服部牧場の「ジェラート」を目指します。


ところが、ここで事件発生です

前回のライドでサングラスを途中のコンビニで忘れ、ジェラートを食べ損ねたYさんが、

「あれっグローブがない」

しばし探していると....

「ヘルメットから見えてるよ」とKさんの一言




そうです。グローブをヘルメットに入れたまま被っていたのです。

「どうもきついと思った......」



何はともあれ良かったです。服部牧場に着いてから気付いたのでは、また「ジェラート」にありつけませんでしたね。




数キロ走り、服部牧場へ。

しかし、ここでも難関が待ち受けます.......

服部牧場まで、短いですがかなりの激坂が待ち受けます。

「えっちらおっちら」と一番きつい傾斜では斜めに走りながら、なんとか登頂成功


ジェラートにありつけました。


ショーケース


「ラムレーズン」を頂きました。




動かないトラクターがいっぱい



バーべキュー入り口


なんだか休憩のほうが多いですが、ここからR412を厚木方面へ下り、半原日向で左折。

ここからも下り基調でしたが、時折ある上りがきついです。




愛川を抜け高田橋を渡り、出発地点の公園に着いたのは、午後3時過ぎでした。

なんとか一日天気は持ちました。（のち）
というか曇のち晴れで、MAX28℃くらいでしたがすごく暑かったです。汗びっしょりで体力は限界、脚はピクピク........(><)



お山コースのため距離は短めでしたが、へたれののっぽさんはかなり脚にきました...............orz


結局この日-2Kgの減量となりました。(^^;)




でも、Hさん、Mさん、K姫はここから自宅まで自走です。

おそるべし.........(^^；)




このルートは、「健脚コース」、「剛脚コース」など色々アレンジ出来ます。
ヤビツ往復（裏ヤビツ－表ヤビツ）を組み込んで、「スーパー剛脚コース」も可能です。
宜しければどうぞ私は、絶対行かないけど.....(^^)



【走行ルート】




【走行結果】
走行距離：62.47km
AV：21.7km/h
最高速度：60.3km/h
走行時間：2：52：07
総走行距離：1,343.3km（Wilier GT）



ではでは



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続く

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タグ：揚げパン 丹沢あんぱん 自転車 ロードバイク ジェラート 服部牧場 宮が瀬湖

コメント 10

運動したあとのジェラート、美味しかったでしょう。
ジェラートの美味しい季節になりましたね。
by ナツパパ (2014-06-23 16:49) 

> ナツパパ さん
おなか痛いのにジェラートは食べちゃうんですよね！(^^;)
by のっぽさん (2014-06-24 09:02) 

いつもなら、揚げパンなどペロッと食べてしまうのにとよく読んだら、お腹の調子が悪かったんですね。
残念でした。
by ヨッシーパパ (2014-06-24 18:46) 

> ヨッシーパパ さん
そうなんですよ～(><)
夏のライドは、ざるそばやジェラートしか口に入りませんね！
でも、それでまたお腹壊すんですよね！(^^;)
by のっぽさん (2014-06-25 09:11) 

これからは暑さも敵ですね、バテる前に食事をしっかりとってジェラートは欠かせませんね。
by koni (2014-06-25 09:25) 

> koni さん
夏は無理しないことですね！
そうですね。しっかり食べてかないとダメですね！
そろそろシーズンオフかな、っと思いますが誘われると断れないんですよね。(^^;)
by のっぽさん (2014-06-25 09:39) 

僕はいくら走っても体重が減るという事が有りません！。
最も食欲に任せてあれだけ食べまくれば仕方が無いのですが・・・・。
by soraneko (2014-06-25 21:06) 

> soraneko さん　
そうですか。だからあれだけ走れるんですね～
走ってやせるくらいじゃダメなんですね(^^)
by のっぽさん (2014-06-26 09:40) 

楽しかった宮ヶ瀬Ride
再度思い返してます！

遅刻しないようにと思ってはいたものの、予想外に早く到着してしまって、自分でもビックリ！
近くのコンビニで朝食を買って来て食べてました（笑）

メンバーみた時は、凹みましたよぉ?。健脚揃いで、???こんな気持ちでした（笑）

想い出の宮ヶ瀬を堪能して、
最高に楽しかったです！
ありがとうございました！
by Kise3 (2014-07-22 20:06) 

> kise さん
ブログ拝見ありがとうございます。
私はへろへろでしたが、kiseさんは余裕でしたね！（しかも自走で...）
また何処か行きましょうね♪
by のっぽさん (2014-07-23 10:11)