SSブログ

リハビリ開始と蝶の大群...の巻☆ [自転車]

サイクルツイスタースリム&テンションベルト3本セット

サイクルツイスタースリム&テンションベルト3…

¥27,302(税込)

《サイクルツイスタースリム》によるトレーニングでは、ウォーキングやステップ運動に比べカロリー消費量は飛躍的に増…

サイクルツイスタースリム&テンションベルト3本セットサイクルツイスタースリム&テンションベルト3本セットをカートに入れる



こんにちは
のっぽです[わーい(嬉しい顔)]

さて、またブログの更新をおおさぼりしてました.......えらいすいまへん......(^^;

自転車もおさぼりしてました.......えらいすいまへん......(^^;

だって暑いし・・・・・・・・・・[晴れ]


さて、そんなこんな日常ですが、坂に目覚めたI先生が「足柄峠」に行こうよ。とのお誘いが.....ちょっと待てよ、そりゃやばいよ、ということで、今日からリハビリ開始です........[グッド(上向き矢印)]

先ずはセブンイレブンまで(小径車で)[わーい(嬉しい顔)]


何事も無理は行けません[exclamation]とはいえ近すぎるので近くの公園を2周、既に汗が・・・・・[たらーっ(汗)][たらーっ(汗)]

IMG_6703.jpg

緑は綺麗ですが、暑い......[ふらふら][晴れ]

今日は暑いので、このくらいで終了...................[グッド(上向き矢印)][わーい(嬉しい顔)]


ちょっと木陰で休憩[喫茶店]

IMG_6699.jpg


実はこの公園は、いつもキット君(うちの黒芝)のお散歩コースのひとつなんです。[るんるん]

IMG_6644.jpg
先日のお散歩

いいところでしょ[黒ハート]


さて、話題は変わりまして、、、
先日、この林に蝶が大量発生していました。蝶の楽園です。動画を撮ったので、宜しければご覧ください。[exclamation]



わかりますか[exclamation&question]何万匹もいるかのような、蝶の群れです。これが林中を飛び回っています。温暖化の影響でしょうか[exclamation&question]


そんなことより足柄峠大丈夫かぁ~[exclamation]

そんな何気ないのっぽの日常でした。[わーい(嬉しい顔)]


ではでは[手(パー)]



自転車 ブログランキング始めました!応援のクリックお願いします!

ロードバイク ブログランキングへ

続く[次項有]





スポンサーリンク







nice!(29)  コメント(2)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

平らじゃない湘南平へ...の巻☆ [自転車]

サイクルツイスタースリム&テンションベルト3本セット

サイクルツイスタースリム&テンションベルト3…

¥27,302(税込)

《サイクルツイスタースリム》によるトレーニングでは、ウォーキングやステップ運動に比べカロリー消費量は飛躍的に増…

サイクルツイスタースリム&テンションベルト3本セットサイクルツイスタースリム&テンションベルト3本セットをカートに入れる



こんにちは
のっぽです[わーい(嬉しい顔)]

さて、自転車をおさぼりして約2ヶ月まともに乗っておりませんでしたが、GWということでなまった身体を叩き起こし、湘南平まで行ってきました。[グッド(上向き矢印)]

173_n.jpg

とは言え、自走だと軽く100km越えで確実に倒れそうでしたので、またまた得意のワープ作戦です。[わーい(嬉しい顔)]


IMG_6522.jpg
境川CR遊水地公園


この日は、隊長と華パパと久しぶりのライドです。天気は曇天で下り坂、午後は雨が降り出すところもあるという予報ですが、晴れ男のっぽがいればなんとか持つでしょう[exclamation]それより前日は27℃もあったので曇りでラッキーです。[曇り]


先ず、境川CRを下り、R1へ入ります。GWですが平日なので意外とクルマが少なくて走りやすいです。[手(チョキ)]

R1を快調に走り、R134へ入りますが何しろ先頭を走る華パパのペースがやばいです。ずっと平地ですが、強風の中大磯まで33kmペースくらいで走り、なんとAV27キロ[exclamation]のっぽもびっくり[exclamation]私は全力で漕いでいますが、それでもなんとか追いていくのがやっと・・・・・これは何かのしごきかと思いましたよ~[ふらふら]



近場の湘南平にしましたが、ここまででかなり体力を消耗......気温低めでMAX21℃ですが汗だくで湘南平の入り口に辿り着きます......[あせあせ(飛び散る汗)]


コンビニ休憩後上り始めると、案の定まったく速度が出ません.....止まりそうになり、最初の方からジグザグ走行です.......[あせあせ(飛び散る汗)]

いつも思いますが「何処が湘南平じゃーーい」、ちっとも平らじゃありません。[もうやだ~(悲しい顔)]


IMG_6526.jpg
パンダ公園(写真は帰り)

しかし息が上がり、遂に止まってしまいます。シューーーーーリョウ[exclamation×2]ここで待ってようかとマジで一瞬思いました。(--;)


が、なんとか頑張ってなんとか頂上へ[右斜め上]

IMG_6540.jpg


余裕に見えたそうですが、死ぬかと思いました。最近食べ過ぎと運動不足で4kgも重くなってるし、これはやばいです。[バッド(下向き矢印)]

IMG_6525.jpg

曇天で景色も見えず、いつものところで前述の記念撮影です。[カメラ]

あーしんど


さて、下りでパンダ公園のパンダと仲良く記念撮影[exclamation]こいつイイやつなんだよ 笑

IMG_6545.jpg


帰りもR134をかっ飛ばし、江ノ島へ[ダッシュ(走り出すさま)]

IMG_6528.jpg

IMG_6529.jpg

片瀬漁港の近くのこの店でランチとします。店名は忘れました.....華パパは奥様とおデートのためここでサヨナラ~[手(パー)]

隊長と二人で2階のテラス席でLOVE LOVEしらす丼です。[黒ハート]

IMG_6530.jpg

私は生しらすと釜揚げのハーフにしました。[るんるん]


ここは穴場かも知れないですね。近くの小屋という有名店は行列ですが、ここは空いていて値段もお手頃[グッド(上向き矢印)]

美味しかったですよ[黒ハート]

ゆっくり休憩し、また境川CRで帰路につきました。[レストラン][喫茶店]

FullSizeRender1.jpg


駐車場に着く寸前にポツッと雨が..... ギリギリセーフでした。[雨]


やはり晴れ男健在か[exclamation&question][わーい(嬉しい顔)]


久しぶりのライドでしかも高速で死にそうでしたが、やっぱりグループライドは楽しいですね[exclamation]

でも、出来ればもう少しゆっくり走ってね[exclamation]パパさんお願い[exclamation]



【走行結果】
走行距離:58.81km
AV:22.8km/h
最高速度:46.2km/h
走行時間:2:32:50
TOTAL走行距離:4,383.1km(Wilier)

ではでは[手(パー)]



自転車 ブログランキング始めました!応援のクリックお願いします!

ロードバイク ブログランキングへ

続く[次項有]





スポンサーリンク







nice!(16)  コメント(10)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

GWと最近買った時計...の巻☆ [生活ネタ]

サイクルツイスタースリム&テンションベルト3本セット

サイクルツイスタースリム&テンションベルト3…

¥27,302(税込)

《サイクルツイスタースリム》によるトレーニングでは、ウォーキングやステップ運動に比べカロリー消費量は飛躍的に増…

サイクルツイスタースリム&テンションベルト3本セットサイクルツイスタースリム&テンションベルト3本セットをカートに入れる



こんにちは
のっぽです[わーい(嬉しい顔)]

毎日暑いですね~[晴れ][晴れ][晴れ]

こういう日は冷房の効いた部屋でビールを飲むか、キット君と遊ぶのが一番[るんるん]



最近の最大の楽しみは、夕方早めにお風呂に入って風呂上りにワインとチーズをちびちびやることです。その時必ず指にチーズをつけキットにもあげるのが、我が家のルール[exclamation][バー][ぴかぴか(新しい)]



というわけで、自転車さぼっております..........................[あせあせ(飛び散る汗)]

これじゃあいかんと思いながらも、のっぽ家は遠出もせず毎日キット君と遊ぶGWとなっております[exclamation][わーい(嬉しい顔)]


ところで、のっぽが買った腕時計を2つ紹介します。最近から何故か時計マニアになったのです。[手(チョキ)][ぴかぴか(新しい)]


ひとつ目は人気のG-SHOCKの電波ソーラー「GST-W110-1AJF

在庫が少ない中でお買い得品を見つけましたぁ~[黒ハート]

imgrc0061155540.jpg

どうです。カッコいいでしょう[exclamation]世界を駆け巡るのっぽには、世界6ヶ国の電波を受信して時刻を自動修正する機能はありがたいです。ははは[わーい(嬉しい顔)](←ほんとは最近海外はご無沙汰です..........)



ふたつ目は、DIESELの「DZ4181[グッド(上向き矢印)]

dz4181-a.jpg

イタリアでデニムを中心としたオシャレなカジュアルブランド「DIESEL」ですが、腕時計も斬新なデザインと品質で高い評価を受けています。 大きめな外観ですが、思ったほど重くなく存在感がありますね~[exclamation][グッド(上向き矢印)]

のっぽのでかい図体にもぴったりですwwwwwwwww[わーい(嬉しい顔)]


どちらも高価なものではないですが、コレクションがまた2つ増えました。[ぴかぴか(新しい)]


気になった方、ご購入はこちらからどうぞ[わーい(嬉しい顔)]






自転車の次は時計かな、なんてアウトドアではやっぱりロードバイクが気持ちいいですよね~[exclamation]


最近ののっぽニュースでした[exclamation][パンチ]


ではでは[手(パー)]



自転車 ブログランキング始めました!応援のクリックお願いします!

ロードバイク ブログランキングへ

続く[次項有]





スポンサーリンク







nice!(20)  コメント(8)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ
[PR]おしゃれなベットをお探しなら「ねる蔵」へ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。